Sling suspension exercises provides faster results for everyone who wants to perform better, prevent injury, avoid pain or just want to stay active. Utilizing your own body weight as resistance, there are hundreds of suspension exercises available to maximize use of your training or treatment space.

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Group training using sling suspension exercises is a motivating and social way of physical strength training. Music motivates you to put more effort into each exercise. To keep up the speed stimulates the function of the lungs and hart.

Make an appointment for Webcord online group training and I will send you the link for Zoom.

The training program will last for 45 minutes included stretching exercises.

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スリングサスペンションエクササイズは、パフォーマンスの向上、怪我の防止、痛みの回避、または単にアクティブな状態を維持したいすべての人に、より速い結果を提供します。自分の体重を抵抗として利用して、トレーニングや治療スペースを最大限に活用するために利用できる何百ものサスペンションエクササイズがあります。

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スリングサスペンションエクササイズを使用したグループトレーニングは、体力トレーニングのやる気を起こさせる社会的な方法です。音楽は、各エクササイズにより多くの努力を払うようにあなたを動機づけます。速度を維持することは、肺と心臓の機能を刺激します。 Webcordオンライングループトレーニングの予約をしてください。Zoomのリンクをお送りします。 トレーニングプログラムは、ストレッチ体操を含めて45分間続きます。