Online group training will be presented live 2 times a week. I will be the online instructor, and will instruct each exercise before I start the music and perform the Webcord program.

The duration of the online group training will be 45 minutes.
 
Press  "JOIN Webcord" - button , and I will send you the password for the Webcord of today.
 

オンライングループトレーニングは、週に2回ライブで行われます。私はオンラインインストラクターになり、音楽を始めてWebcordプログラムを実行する前に、各エクササイズを指導します。 オンライングループトレーニングの所要時間は45分です。
 
[JOIN Webcord]-ボタンを押すと、本日のWebcordのパスワードをお送りします。